出来るだけ少ない投資でリスクを抑えたい


出来るだけ少ない投資でリスクを抑えたいブログ:05 7 19


ダイエットするときには
「味噌ラーメンはダメ!」
「揚げ物はダメ!」
「チーズケーキやアイスもダメ!」
…など、
「食べてはいけない」ということに目が行きがちですよね。

皆様は、どうですか?

そのこと自体は間違っていないのでしょうが、
これをそのまま受け取ってしまうと…
「食べてはいけない」
  ↓
「好きなものが食べられない」
  ↓
「ガマンしなくちゃいけない」
  ↓
「つらい」
という、世間一般でも連想されがちな、
ダイエット=「つらい・苦しい」
と言うイメージになってしまいます。

短期的に、
「一ヶ月だけ死ぬ気で頑張ってダイエットするんだ!」
というなら耐えられるのかもしれません。
(私にはできませんけれども…)

でも、その後はどうするんですか?
人間はずーっと何十年も生きていかなければなりません。
苦しさに耐え、一ヶ月だけ爆発的に頑張って痩せても、
その生活をやめてしまえば、
元の木阿弥です。

いやそれ以上に、過激な食事制限をすると
筋肉が落ちて、代謝も減ってしまい
残るのは、太りやすいからだだけです。

そして元の生活に戻すと、
前より体重が増えて、脂肪も増え
ダイエット前よりもブクブクのからだになってしまいます。

だからこそ、ダイエットというのは
長く続けられる方法でなければならないんです!

それなのに
ダイエット=「つらい・苦しい」
と思っていたら、
それをずっと続ける自分の人生は
ずーっと「つらく・苦しい」
ものになってしまいます。

これでは、
ダイエットを長く続けるモチベーションが続きませんよ!

・・・と、こんな事書いてみる

六本木 スイーツ
https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/pastry-shop/
六本木 スイーツの紹介

住宅 採用のこと
http://saiyo.ichijo.co.jp/
住宅 採用についてのサイト

インギングならおまかせ
http://www.luxrous.jp/html/company.html?code=Luxrous
インギングへ

オリジナル紙袋
http://kamibukuro-revolution.com/
オリジナル紙袋

ディズニーファンタジーはこちら
https://www.best1cruise.com/B/DIS/CO__DIS_DISFA_7N_ORL_4827.html
ディズニーファンタジー


ホーム サイトマップ